84-річний дідусь з Кіровоградщини бігає до 25 км щодня (ВІДЕО, ФОТО)

Житель села Перегонівки Голованівського району Кіровоградщини Павло Максимович Даценко зустрічає весну. Відповідне відео та фото опублікував у мережі Фейсбук Григорій Рябченко.

Так, дідусь 1937 року народження. У свої 84 роки веде активний спосіб життя.

«Бігає кожного дня від 10 до 25 кілометрів протягом 35 років. Якщо порахувати кілометраж, то земну кулю оббіг вже два рази!! Затятий рибак і мисливець», – написав Григорій.

Натомість лікарі застерігають, що в людей похилого віку є ризик виникнення травмування, судинної недостатності, інсультів та інфарктів. Відтак навантаження повинні бути в міру. Необхідна й консультація геронтолога.

Найкраще розпочинати фізичні навантаження в молодому віці і дотримуватись протягом всього життя. Перш ніж розпочати займатись фізичною культурою, потрібно проконсультуватись із сімейним лікарем та здати загальні аналізи.